Психолог жертв домашнего насилия

Как не стать жертвой домашнего насилия

После флешмоба #ЯнеХотелаУмирать десятки женщин и девушек стали публиковать в сети фото реальных побоев и рассказывать жуткие истории. Многие заговорили о необходимости упразднить закон о декриминализации побоев.

Как москвички могут защитить себя от мужа-тирана и что об этом говорят психологи и юристы? За ответами отправляемся в столичный Кризисный центр помощи женщинам и детям, который уже более пяти лет предоставляет своим подопечным временное убежище.

ИСТОРИЯ № 1.

«Я ЦЕПЕНЕЮ ОТ СТРАХА, МОЕ ТЕЛО НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ МНЕ»

В Кризисный центр 51-летняя москвичка Марина обратилась вместе с дочкой Оксаной, которой едва исполнилось пятнадцать. Девочку избил родной отец. Очередная ссора с «неуправляемым тинейджером» закончилась многочисленными ушибами, синяками на лице и сотрясением головного мозга.

«Мой муж всегда отличался жестокостью по отношению к нашим детям. Применял силу к сыну, пока тот не уехал учиться в другой город. В памяти дочки остались только оскорбления и драки отца с ее братом. Потом он переключился на Оксану. За последний год атмосфера в семье резко накалилась», — рассказывает Марина.

В центр мама и дочка приехали в глубокой депрессии, вызванной страхом, бессилием и беспомощностью. Ведь столько лет они выслушивали постоянные придирки и оскорбления.

«Я цепенею от страха, даже мое тело не принадлежит мне и я не могу им управлять. Постоянное чувство внутренней дрожи, которое я всеми силами стремлюсь скрыть, чтобы не злить мужа еще больше. В голове крутится одна мысль: это кошмар, который длится бесконечно. Только слезы помогают мне вернуть себя в настоящий момент и немного облегчают ужасное состояние. Горькое чувство вины перед детьми отравляет: не могу им объяснить, почему я так беспомощна и не защищаю их», — описывает свое состояние Марина.

В Кризисном центре Марина и дочь прожили четыре месяца. Прошли реабилитацию по индивидуальному плану: с ними работали психотерапевты и психологи. Юристы помогли составить иски о разводе и выплате алиментов.

И Оксане стало лучше: стала лучше спать, появился аппетит, вернулось желание ходить в школу. Девочка успешно сдала экзамены и поступила в один из колледжей Санкт-Петербурга, где учится ее старший брат.

Сама Марина сняла комнату у знакомой и продолжает работать. Старается навещать детей. Суд развел пару, мужчине ограничили контакт как с детьми, так и с бывшей супругой.

ИСТОРИЯ № 2.

«ИЗДЕВАЛСЯ НА ГЛАЗАХ У ЧЕТЫРЕХ ДЕТЕЙ»

Несколько лет жизнь 38-летней Лилии и ее четырех малолетних детей была сущим кошмаром. Сожитель, отец детей, насильно удерживал женщину в своей квартире, жестоко избивал и издевался над ней на глазах у детей.

Очередные «разборки» закончились множественными ссадинами и синяками. Когда мужчина вышел из квартиры, Лилия вызвала полицию с телефона старшего ребенка. Скрываться у родных и знакомых было бессмысленно: у мужчины было оружие. Мог убить.

Так многодетная женщина с детьми оказалась в кризисном центре.

«Лилия и дети находились в тяжелом, подавленном состоянии. Один из ребятишек имел выраженные отклонения в развитии. Дети долгое время не обследовались у врачей. Началась огромная работа по их реабилитации и социализации. Этой семье оказали психологическую поддержку, помогли с уходом за детьми, оформили необходимые документы», — рассказывают в филиале «Надежда» Кризисного центра помощи женщинам и детям.

Из Кризисного центра Лилия с детьми уехала только после того, как ее сожителя арестовали и осудили на четыре года. Сейчас женщина живет у своих родителей, ухаживает за ребенком с инвалидностью. Остальные малыши ходят в детский сад.

ЖЕРТВА ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ. КТО ОНА?

«С психологической точки зрения жертва домашнего насилия — это человек, недополучивший в детстве родительской поддержки и внимания, не принял собственные чувства. Жертвами домашнего насилия, как правило, становятся те, кто очень рано понял, что они „недостойны“ любви и эту любовь надо заслужить. Поэтому женщина (чаще всего она занимает позицию жертвы) пытается заслужить „любовь“ терпением, заботой и так далее», — рассказывает психолог Анна Терещенко.

Жертва домашнего насилия.

• Вырастает с ощущением, что ответственна за чувства и эмоциональное благополучие других людей. Например, если муж чем-то недоволен или холоден — значит, это ее вина.
• Не считается со своими эмоциональными потребностями, не слышит их. Поэтому с ней неминуемо оказывается рядом партнер, который обеспечит ей привычную с детства модель: «не заботься о себе — заботься обо мне».
• Делает многочисленные попытки изменить свое поведение и себя, чтобы избежать негативной реакции со стороны партнера.
• Испытывает эмоциональное онемение, чувство беспомощности, зацикленность на отношениях, гипертрофированное чувство вины, повышенную тревожность, депрессивное состояние и хроническую усталость.
• Попадает в зависимость от партнера. Он берет под свой контроль семейный бюджет, контролирует каждый шаг. Если у мужчины есть скрытые психические отклонения или садистские наклонности, он становится семейным тираном.

МУЖЧИНА, СКЛОННЫЙ К НАСИЛИЮ. КТО ОН?

Чтобы не попасть в разрушительные отношения, крайне важно вовремя распознать человека, склонного к насилию. Вот несколько типичных признаков поведения потенциального агрессора.

Потенциальный агрессор.

• Изолирует своего партнера от встреч с родственниками и друзьями.
• Патологически ревнует своего партнера: проверяет его переписку, контролирует его перемещение.
• Принуждает (сначала в виде просьбы, потом — как приказ) к действиям, которые другой партнер не одобряет.
• Перекладывает вину за свои действия на жену, детей.
• Унижает и насмехается в присутствии посторонних.
• Жесток по отношению к детям и животным.
• Манипулирует (психологическое давление, угрозы и шантаж).
• «Психует»: резко меняет эмоциональное состояние и настроение.
• Применяет физическую силу (агрессия, грубость, побои).

БЬЕТ — ЗНАЧИТ, ЛЮБИТ?

Конфликты и споры возникают в любых отношениях. Но здесь важно уметь отличить конфликт от насилия. Если в ссоре партнеры участвуют не на равных и один из них манипулирует или прибегает к силовым методам, это все неизбежно перерастет в насилие.

В обществе укоренились стереотипы: «бьет — значит, любит», «заслужила», «чужая семья — потемки», «женщине нравится, раз она не уходит от обидчика», «муж имеет право воспитывать и наказывать свою жену». Многие разделяют эти установки.

Из-за собственной наивности большинство женщин прощают мужчинам первые побои. Они надеются, что все изменится к лучшему. Но происходит обратное — женщина попадает в ловушку жертвы и круговорот насилия.

*Пять советов пострадавшим от домашнего насилия

Совет № 1. Не молчите

Расскажите о происходящем своим друзьям, родственникам — людям, которым вы доверяете и которые вам помогут. Поставьте в известность соседей, консьержку — на случай, если вы сменили адрес, но преследователь может его узнать и заявиться снова.

Совет № 2. Продумайте «План Б»

Подумайте о «плане безопасности». О тех действиях, которые вы предпримете, если ситуация станет угрожающей. В план входит: список контактов, куда обратитесь за помощью (полиция, кризисные центры, друзья и родственники), и адресов, куда можно поехать, если придется покинуть дом. Пересмотрите свои ежедневные маршруты и по возможности договоритесь, чтобы кто-то из знакомых сопровождал.

Совет № 3. Осторожнее в соцсетях

Воздержитесь от освещения своей жизни в социальных сетях, особенно от рассказов о том, где вы бываете. Обидчик постоянно «мониторит» вас.

Совет № 4. Собирайте доказательства

Фиксируйте все случаи преследования: делайте скриншоты переписки с угрозами, записывайте звонки. Сообщите в полицию, особенно если преследователь нарушает закон (портит вещи, хулиганит, нападает на улице). Даже если невозможно возбудить уголовное дело и полиция ограничится только «беседой», обидчик будет знать, что он тоже под наблюдением.

Совет № 5. Не вступайте в переговоры

По возможности не идите на контакт с обидчиком. Не отвечайте на сообщения, и, разумеется, не соглашайтесь на личную встречу.

Тема домашнего насилия обострилась зимой 2017-го. Тогда в силу вступил закон о декриминализации побоев. Побои жены, детей или близких родственников попали под административные правонарушения (до этого считались уголовным преступлением).

Что изменилось? Разъясняет юрист Татьяна Рябцева.

Первое. Наказание, которое сейчас грозит семейному тирану, — штраф. Зачастую выплачивается из общего семейного бюджета. В среднем это примерно 5 тысяч рублей.

Второе. Закон о декриминализации побоев дает агрессору ощущение безнаказанности. Наказать обидчика по всей строгости можно только при совершении нескольких попыток избиения жертвы или же в случае летального исхода.

Четвертое. Зачастую сами жертвы не обращаются в полицию. Факты жестокого обращения в семье умалчиваются. Основные мотивы такого поведения — ментальные стереотипы («Кому я нужна с ребенком на руках»), финансовые («На что я жить буду»), материально-бытовые («Где я буду жить») или психологическая зависимость («Он отец наших детей»).

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ИЗБИЕНИЯ? ИНСТРУКЦИЯ ОТ ЮРИСТА

Шаг № 1

Обратитесь в травмпункт. Пройдите медицинский осмотр, освидетельствование и получите на руки заверенный печатью оригинал справки о побоях.

Шаг № 2

С медицинским заключением обратитесь в отделение полиции. Там напишите и подайте заявление (в двух экземплярах).

Шаг № 3

Период ожидания (лучше уехать к друзьям, родственникам). После поступления заявления проводится проверка: допрос участников конфликта, медицинская экспертиза, опрос соседей. Только после этого материалы направляются в суд, который может привлечь обидчика к административной или уголовной ответственности (если насильственные действия совершены не впервые).

Шаг № 4

Обратитесь в специализированные центры помощи жертвам домашнего насилия. Вам предоставят временное убежище, окажут юридическую и психологическую помощь.

Два месяца, чтобы начать новую жизнь

*Столичный «Кризисный центр помощи женщинам и детям» предоставляет временное убежище женщине и детям, пострадавшим от психофизического насилия в семье. В центре и в его филиале «Надежда» работает стационар на 70 койко-мест.

С 2014 г. в Кризисном центре временный кров получили 1553 женщины и ребенка. В большинстве случаев (62%) женщины обращаются в центр из-за физического насилия в семье.

«Мы предоставляем убежище любой москвичке, подвергшейся психофизическому насилию или оказавшейся в трудной жизненной ситуации. В центр обращаются женщины, находящиеся в состоянии развода и после развода, несовершеннолетние мамы, женщины и дети с инвалидностью, одинокие матери с несовершеннолетними детьми. В стационаре наши подопечные могут находиться до двух месяцев, но в отдельных случаях срок продлевают. По каждому случаю разрабатывается индивидуальная программа реабилитации. Работают психологи, специалисты по комплексной реабилитации, юристы. За время работы центра с запросом на оказание срочной помощи поступило более 15 тысяч обращений», — рассказала Наталья Завьялова, директор «Кризисного центра помощи женщинам и детям».

В последние годы увеличивается количество мужчин, обратившихся в Кризисный центр за помощью. Как правило, это одинокие отцы и многодетные мужчины, находящиеся в разводе. Также психологи работают с мужчинами-агрессорами, желающими измениться и сохранить семью.

За 5 лет к психологам центра очно поступило более 48 тысяч обращений, по телефону доверия — порядка 26,5 тысячи.

«Телефон неотложной психологической помощи 051» работает без выходных и праздников

• 051 (городской номер)
• 8 (495) 051 (мобильный номер)

Телефон доверия в Кризисном центре помощи женщинам и детям

• 8 (499) 977-20-10 (понедельник—суббота, 9:00 — 20:00)
• 8 (499) 492-46-89 (понедельник—воскресенье, 9:00 — 21:00)

Униженные и оскорбленные

Можно ли помочь жертве домашнего насилия, и может ли она помочь себе?

Многие годами живут с партнерами, которые их оскорбляют, унижают и даже, хотя об этом не принято говорить, бьют. Психологи утверждают, что после нескольких лет таких отношений жертве очень трудно, почти невозможно их разорвать. Но что мешает не вступать в них или прервать после первого же опасного инцидента? Как помочь другу, который находится в опасных отношениях?

Воображаемая любовь

Дети в семьях, Где царит насилие… большие фантазеры! Да, да, ведь им приходится «додумывать» отношения с родителями на основе тех крох любви и заботы, которые им все-таки достаются. Возможно, если вам доводилось встречаться с детьми из асоциальных семей, вы были свидетелями рассказов, как много хорошего случится, когда мама будет трезвой, а папа, наконец, найдет работу. Ребенок бессознательно «домысливает» эти отношения еще и потому, что привыкает принимать большую часть вины за насилие на себя: он «плохой», и его «приходится» наказывать. В фантазийных отношениях, где не происходит насилия, он, соответственно «хороший»: раз нет наказания, значит и наказывать его не за что.

”

Это ответ на вопрос, как может ваша подруга, страдая от насилия, жить вместе с партнером-насильником. Она живет вовсе не в этих отношениях, у нее есть «дополненная реальность», которую она привыкла достраивать с детства. Там партнер – хороший, умный и заботливый, а насилие – случайный эпизод, к тому же ею же и спровоцированный.

Как правило, если прямо указать жертве на источник страданий, можно получить агрессивный ответ: жертвы домашнего насилия привыкли защищать свою иллюзорную жизнь, которую так долго и тщательно выстраивали.

Что такое домашнее насилие?

Это жестокие и грубые отношения между близкими людьми — мужем и женой, родителем и ребёнком, партнёрами в гражданском браке, сожителями в гомосексуальных парах. Это не обычные семейные ссоры из-за немытой посуды, а беспричинные скандалы и вспышки агрессии, которые повторяются по одному и тому же сценарию минимум дважды и становятся чаще со временем.

Домашнее насилие — это не только рукоприкладство, но и принуждение к сексу, постоянные оскорбления и психологическое давление. В его основе лежит не какая-то проблема, которую хочет решить партнёр, а желание подавлять и контролировать члена семьи.

Для домашнего насильника агрессия — способ проявить Ни закона, ни справедливости: насилие в отношении женщин в России свою власть, поэтому ему невозможно угодить, как ни старайся.

Семейному насилию подвергаются Домашнее насилие в отношении женщин и мужчины, и дети, и престарелые родители. Но чаще всего с ним сталкиваются женщины: в России — каждая пятая Ситуация в России . Несмотря на побои и унижения, жертвы домашнего насилия часто не обращаются за помощью — из-за любви, страха мести, устоев общества или желания сохранить семью любой ценой. Иногда это приводит к трагедиям: 38% женщин, умерших насильственной смертью, — жертвы ВОЗ: Насилие в отношении женщин своих мужей и любовников. Те, кто пытается защититься, оказываются осуждёнными за причинение тяжкого вреда здоровью или убийство мужа-агрессора.

Может, всё же получится изменить партнёра и сохранить семью?

Всё зависит от того, как агрессор воспринимает своё поведение. Если он не признаёт вину, считает насилие нормой и переводит стрелки на вас — такие отношения не изменятся в лучшую сторону. Обидчик продолжит применять к вам силу и оскорблять, потому что для него это жизненная необходимость. Так он доказывает свою власть над вами.

Пытаться сохранить семью можно, если партнёр понимает, что ведёт себя неправильно и хочет измениться. В этом случае ему потребуется помощь психотерапевта, чтобы научиться контролировать своё поведение.

Как вести себя с «одной моей подругой»

Безусловная поддержка. Это самое важное для жертвы насилия – поднятие самооценки. Не забывайте почаще рассказывать о тех хороших качествах, умениях, даже приятных деталях внешности, которые вы видите!

Раздвинуть границы. Человек, замкнутый в мире семейного насилия, действительно не видит выхода из ситуации. И не увидит… Зато можно показать ему мир за пределами семьи! Хобби, спорт, прогулки, даже поход в кино – все это раздвигает рамки ежедневного кошмара.

Расширить круг общения. Единственный друг для жертвы домашнего насилия – это хорошо. Но мало. Чем больше знакомых будет демонстрировать симпатию и уважение, тем активнее человек, зависимый от внешней оценки, «отращивает» внутреннюю опору.

Найти специалиста, способного помочь. Это, пожалуй, самая важная и действенная часть помощи.

Чего делать совсем не нужно

Не критиковать, в том числе и партнера-насильника. В иллюзорном мире вы сразу попадете в список врагов.

Не обижаться: у жертв насилия бывают «плохие дни», когда они изливают дурное настроение на тех, кто пытается им помочь, приписывая злобные намерения. Обижаться на это так же глупо, как на человека, наговорившего вам глупостей в горячечном бреду.

Не втягиваться в круг насилия! Это, пожалуй, самое важное. Можно легко и незаметно для себя перейти от помощи к «спасению» и утратить свою независимость, оказавшись в треугольнике «тиран-спасатель-жертва». Так вы, во-первых, никого не спасете, а, во-вторых, серьезно пострадаете сами. Ограничивайте свои добрые порывы рамками разумного!

Что делать женщине, если она столкнулась с домашним насилием

Что такое домашнее насилие?

Как отличить домашнее насилие от обычных ссор?

Что делать в такой ситуации?

Как вести себя во время инцидента?

Что делать после?

Как уйти от насильника?

Может, всё же получится изменить партнёра и сохранить семью?

Можно ли заранее понять, что человек склонен к насилию?

Подробное руководство для тех, кто оказался в сложной ситуации.

Поиск любви или поиск страданий?

Даже самые плохие асоциальные родители периодически проявляют хоть какую-то заботу о своих детях. И именно эти моменты становятся решающими. Теперь хорошее отношение родителей ребенок относит на их счет (мама меня любит), а плохое – на свой (я плохо вел себя, и родителям пришлось меня наказать).

”

Если подросшему ребенку случается начать отношения с психологически здоровым партнером, то они кажутся ему «ненормальными»: слишком пресными, фальшивыми, неискренними. Любовь в его представлении – это смесь насилия и симпатии, а все остальное – это уже не любовь.

Как отличить домашнее насилие от обычных ссор?

Иногда сделать это непросто: агрессия развивается Домашнее насилие в отношении женщин циклично, поэтому время от времени отношения налаживаются. Продолжительный период напряжённости сменяется актом острого насилия: припадками гнева, разрушительными эмоциями или рукоприкладством. После этого наступает «медовый месяц»: мужчина раскаивается, становится нежным и любящим. Затем всё повторяется.

Со временем припадки гнева становятся чаще, а мирные периоды — короче. Женщины, подвергшиеся насилию, скрывают это сами от себя и стараются приспособиться к ситуации: «Стерпится — слюбится», «Бьёт — значит любит». Они надеются, что отношения наладятся, и стараются во всём угодить партнёру, но чуда не происходит.

Как вести себя во время инцидента?

Действуйте из соображений безопасности: вам нужно сохранить жизнь и здоровье. Иногда лучше бежать, иногда — кричать, иногда — как можно меньше провоцировать. Агрессоры по-разному реагируют на действия жертвы, поэтому универсального совета, как себя вести, нет.

По возможности включите диктофон или запись видео на смартфоне и фиксируйте факты насилия или угрозы. Если ситуация критическая, убегайте из дома, даже если не успели взять нужные вещи, а если не получается — вызывайте полицию.

Вполне вероятно, что позвонить не получится: в разгар конфликта вам будет не до этого, а звонок может ещё больше разозлить агрессора. Если есть смелость, можно защищаться и давать отпор партнёру, но есть нюансы.

По закону обороняться можно любым способом, если есть непосредственная угроза жизни. Например, если на вас нападают с ножом, защищаться можно УК РФ Статья 37. Необходимая оборона. как угодно, даже если вы убьёте нападающего. Если опасности для жизни нет, нужно соотносить последствия нападения со своими ответными действиями. Отвечать ударом ножа на пощёчину — это превышение таких пределов.

К сожалению, эти нормы очень плохо работают на практике. Пример тому — дело сестёр Хачатурян. Трёх девушек обвиняют Сестрам Хачатурян предъявили окончательное обвинение в убийстве отца. в спланированном убийстве отца, который годами издевался над дочерьми и принуждал их к действиям сексуального характера. Им грозит от восьми до 20 лет тюрьмы. Основных причин подобных ситуаций две:

• Чаще всего домашнее насилие происходит без свидетелей, а на слово жертве никто не верит.
• Полиция и суд не склонны глубоко разбираться в ситуации. Нередко они идут по пути наименьшего сопротивления и осуждают жертву за умышленное убийство.

Насилие родом из детства

” Показательны результаты исследований американского психолога Дэвида Селани, автора книги «Иллюзия любви. Почему женщина возвращается к своему обидчику». Он выяснил, что, вопреки здравому смыслу, дети «плохих» родителей (пьющих, асоциальных, проявляющих насилие) привязаны к ним не меньше, чем дети из других семей. Почему?

Воспитание – процесс двухсторонний: не только родители вкладывают в ребенка, но и ребенок вбирает в себя способы поведения, реакции своих родителей. Постепенно реакции, которые ребенок ждет от родителей (утешение, одобрение, поддержка) он начинает воспроизводить сам – собственно, это и есть процесс взросления. Обретенная независимость (могу сам себя поддержать и утешить) позволяет строить равноправные партнерские отношения с другими людьми – проявлять и принимать внимание, уважение, любовь.

Если же основное, что получал ребенок от членов своей семьи, это насилие, то именно так ребенок и привыкает обращаться с собой. Он по-прежнему нуждается в любви, заботе и утешении, но, не научившись воспроизводить их, всегда зависит от внешних ресурсов, на начальном этапе своей жизни – от родителей.

”

Проявляя насилие, родители воспитывают не жестоких, безнравственных людей, не садистов и не мазохистов. Они воспитывают слабых людей, которые не могут жить без внешней опоры.

Повзрослев, такие люди не могут построить равноправные отношения – они ищут источник любви и заботы, но не готовы отдавать что-то взамен. А в качестве партнера выбирают то, что привычно, понятно, знакомо с детства: насилие. Можно вспомнить известный анекдот про «третьего мужа, который бьет по роже» так же, как и первые два. Дело действительно, не в муже, а «в роже». Для жертвы, как говорилось в старой рекламе, «при всем богатстве выбора – другой альтернативы нет».

Любовь после насилия – это возможно?

Можно ли реабилитировать жертву домашнего насилия, научить ее жить в здоровых отношениях, лишенных боли и страха? Можно, хотя это и сложная психотерапевтическая задача. Дэвид Селани пишет о том, что такая терапия длится не менее трех лет, но есть мнение, что «выходить» из разрушительных отношений придется столько же, сколько жертва в них находилась.

Опору для дальнейшей жизни придется взрастить внутри себя, стать «мамой» самой себе, утешить, полюбить и позаботиться о том, ребенке, о котором никто не позаботился. Для этого придется чем-то заместить образ матери, которой не было в детстве (например, образом психотерапевта, принимающего и не осуждающего, собственно, создание такого образа – это и есть основной терапевтический метод), и в дальнейшем опираться именно на него (вести себя по отношению к себе так же).

В таком кратком изложении задача кажется несложной, но на деле она требует многих лет профессиональной работы. А иначе… иначе цепь насилия не прервется никогда. Воспроизводясь в детях и внуках жертвы. Но если вы не психотерапевт и уже устали смотреть на мучения своей знакомой, что вы можете сделать?

”

Подсказка: нет, постоянно повторять что нужно немедленно бросить «этого козла» бессмысленно и бесполезно. Как вы уже поняли, одному «козлу» на смену немедленно придет следующий, только и всего.

Что делать после?

Нужно зафиксировать побои, подать заявление в полицию и рассказать о случившемся близким. Не замалчивайте проблему: ваша покорность и терпение не помогут. Как бы вы ни старались угодить партнёру, инциденты будут повторяться: часто обидчику не надо особого повода, чтобы оскорбить или избить жертву.

Многие боятся обращаться в полицию, потому что хотят сохранить семью ради ребёнка. Но от насилия страдают все, в том числе и дети.

Если ребёнок видит, как отец издевается над матерью, это становится для него серьёзным потрясением. Дети в таких семьях могут страдать ВОЗ: Насилие в отношении женщин от психических расстройств и сами подвергаться насилию со стороны родителей.

Последовательность ваших действий после инцидента может быть разной:

Делайте копии всех документов и храните их в недоступном месте — на случай, если оригиналы «потеряются». Сфотографируйте свои травмы и попросите прикрепить фотографии к делу.

Если в полиции отказываются принимать заявление, звоните по номеру горячей линии, который указан на информационном стенде в отделении, и жалуйтесь на сотрудника, на приёме у которого вы были. Кроме того, можно подать жалобу в прокуратуру на бездействие полиции.

Как уйти от насильника?

Женщины, которые подвергались семейному насилию, чувствуют себя крайне подавленно и беспомощно. После долгих отношений у жертв может развиться стокгольмский синдром — чувство жалости к обидчику. Важно понимать, что вы не одна такая, что всё можно изменить — нужно лишь набраться сил и смелости.

Прежде чем уйти от обидчика, убедитесь в том, что это безопасно. Не сообщайте партнёру о своих намерениях и действуйте осторожно. Как правило, на такие новости агрессор реагирует неадекватно и может вас связать, запереть, нанести вам новые травмы или даже убить.

Ищите поддержку у близких вам людей или в кризисных центрах для жертв домашнего насилия. В этих учреждениях окажут психологическую помощь, помогут составить заявления, подать на развод, получить детские вещи и лекарства. Одни из самых крупных центров помощи — «Анна» и «Сёстры» в Москве, «Екатерина» в Екатеринбурге, «Фатима» в Казани, «Верба» в Новосибирске.

Что делать в такой ситуации?

1. Расскажите о проблеме близким

Сообщите о насилии в семье тем, кому доверяете: родителям, друзьям, кому-то из коллег. Если молчать об этом, у вас не будет свидетелей, которые смогут подтвердить происходящее. Не бойтесь говорить: вы получите поддержку и помощь.

Магистр частного права, адвокат КА «Юрпроект», автор Telegram-канала «У юриста бомбит».

Домашние тираны обычно стремятся изолировать жертву, оборвать её социальные связи и лишить поддержки извне. В этой связи худшая стратегия — не выносить сор из избы. Если вы боитесь за свою жизнь и здоровье, то придётся побороть страх и стыд и сделать следующее:

• Кричать, когда на вас набросились с кулаками. Соседи потом могут подтвердить, что слышали ваши крики и звуки борьбы.
• Рассказывать о происходящем родственникам и знакомым. Они могут предложить существенную помощь сразу или хотя бы потом, в момент судебных разбирательств, подтвердить, что проблемы у вас начались уже давно.

2. Обратитесь за помощью

Если вы не хотите рассказывать о проблеме своим близким, позвоните на бесплатный телефон доверия: 8-800-7000-600. Специалисты подскажут, как действовать в вашей ситуации, и помогут с ней справиться.

Также можно обратиться в центры и фонды помощи женщинам, пострадавшим от домашнего насилия. Ближайшую организацию можно найти на карте.

3. Составьте план собственного спасения

Если вы боитесь партнёра и опасаетесь за свою жизнь и здоровье, продумайте план отступления. Он поможет спастись в случае следующего инцидента насилия.

Спрячьте в доступном для вас месте запасные ключи от дома, некоторую сумму денег, нужные номера телефонов, документы (паспорт, документы на детей, свидетельство о браке), необходимую одежду и лекарства. Эти вещи должны лежать так, чтобы вы без промедления могли их взять и уйти.

Решите, что из ценных предметов вы возьмёте с собой. Если срочно понадобятся деньги, их можно продать или отдать в залог.

Можно ли заранее понять, что человек склонен к насилию?

Да, тревожные признаки можно заметить до того, как ваши отношения зашли слишком далеко. Насторожитесь, если ваш партнёр:

• патологически ревнив и оправдывает этим свой контроль над вами;
• запрещает встречаться с друзьями и родственниками;
• контролирует, с кем вы общаетесь, и читает вашу переписку;
• просит или заставляет вас делать то, что вам не нравится;
• не признаёт свою вину и во всём винит вас;
• жестоко обращается с детьми и животными;
• агрессивен и груб с вами, оскорбляет вас или унижает;
• груб в сексуальных предпочтениях и не спрашивает вашего мнения на этот счёт;
• угрожает побоями или убийством;
• обещает покончить с собой, если вы от него уйдёте;
• подвержен резкой смене настроения и вспышкам раздражительности;
• не хочет, чтобы вы работали и искали работу («жена должна сидеть дома»);
• критикует за повседневные мелочи (приготовление еды, вашу манеру одеваться или краситься);
• контролирует ваши расходы и заставляет отчитываться о потраченных деньгах;
• неадекватно реагирует на ваше мнение, поэтому вы боитесь его высказывать.

Считается, что насилие с большей вероятностью проявляют ВОЗ: Насилие в отношении женщин мужчины, которые пережили жестокое обращение в детстве и были свидетелями насилия в отношении своей матери. Среди других факторов — низкий уровень образования, злоупотребление алкоголем и терпимость к жестокому обращению с людьми как таковому.

СитуацияПодробная инструкция для жертв домашнего насилия

Куда пойти жить, где найти деньги, как довести дело до суда

По данным МВД, ежегодно от насилия в семье страдает около 600 тысяч женщин. Многие из жертв не рвут отношения с обидчиком и не обращаются в полицию из страха остаться без дома и подвергнуться новым избиениям. В итоге с заявлением в полицию приходят только 12 % пострадавших. Редакция The Village при поддержке проекта «Насилию.нет» публикует план действий для женщин, которые пострадали от домашнего насилия и ищут возможность выйти из абьюзивных отношений.

Что делать, если вы пострадали
от домашнего насилия

1. Продумайте план безопасности

— Найдите такое место, куда вы смогли бы уйти в случае опасности.

— Продумайте свои действия на тот случай, если акт насилия повторится снова.

— Расскажите о случае насилия тем, кому вы доверяете (друзьям или родственникам).

— Договоритесь со своими соседями о том, что они должны вызвать полицию, если услышат подозрительный шум и крики из вашей квартиры.

— Приготовьтесь по возможности фиксировать каждый случай избиения или угроз на фото, видео или диктофон.

— Если в доме есть оружие, подумайте, как избавиться от него, чтобы оно не попало в руки обидчику.

— Положите ключи от дома и машины так, чтобы в чрезвычайной ситуации вы могли беспрепятственно и быстро покинуть дом.

— В безопасном, но легкодоступном для вас месте спрячьте необходимую сумму денег, блокнот с номерами телефонов нужных людей и организаций, паспорт, документы на детей и другие важные бумаги, а также необходимую одежду и лекарства.

— Заранее договоритесь с друзьями и родственниками о возможности предоставления вам временного убежища в случае опасности.

— Постарайтесь уничтожить все вещи, которые помогли бы вашему обидчику найти вас (неспрятанные записные книжки, конверты с адресами и тому подобное).

— Заранее решите, что из ценных вещей (например, ювелирные изделия) вы возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.

— В момент акта насилия по отношению к вам лучше всего довериться собственной интуиции. Иногда лучше убежать, а иногда — попытаться успокоить обидчика. Универсального рецепта здесь нет.

— Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если вам не удалось взять необходимые вещи. Помните, что под угрозой находится ваша жизнь.

2. Обращайтесь в полицию

— Если вас сильно избили или вы чувствуете, что ваша жизнь находится под угрозой, немедленно вызовите скорую помощь и полицию по единому короткому номеру экстренных служб 112.

— После прибытия полиции ведите себя как можно спокойнее. Попросите правоохранителей забрать вашего обидчика в отделение.

— Обратите внимание полицейских на все ваши телесные повреждения и имеющийся материальный ущерб.

— Расскажите работникам полиции о других случаях применения насилия по отношению к вам, если они происходили. Вспомните, были ли свидетели при этом. Сообщите полиции их имена и контакты.

— Напишите заявление на обидчика и потребуйте, чтобы у вас его приняли. Заявление должно содержать сведения о месте преступления, времени его совершения, личности виновного, а также данные о наступивших последствиях и просьбу «возбудить уголовное дело и привлечь виновное лицо к ответственности».

— Если речь идет о постоянных побоях легкой тяжести (согласно практике, к таковым полиция зачастую относит даже те случаи, когда жертва получила видимые и сильные телесные повреждения), такие действия будут подпадать под часть 1 статьи 115 Уголовного кодекса («Умышленное причинение легкого вреда здоровью, вызвавшего кратковременное расстройство здоровья или незначительную стойкую утрату общей трудоспособности») и часть 1 статьи 116 («Нанесение побоев или совершение иных насильственных действий, причинивших физическую боль, но не повлекших последствий, указанных в статье 115»).

— Если речь идет об угрозе убийством, то это деяние подпадает под статью 119 («Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью»). Также могут применяться статьи 112 («Умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью») и 117 («Истязание»). Это статьи публичного обвинения, то есть по ним полиция должна проводить проверку самостоятельно.

— Если работники полиции откажутся принять заявление, потребуйте встречи с их руководством.

— Запишите фамилии, имена и отчества полицейских, их служебные телефоны, а также номер протокола.

— Попросите направление на судебно-медицинскую экспертизу.

3. Документально зафиксируйте побои и повреждения

— Обратитесь в травмпункт для того, чтобы побои или повреждения были зафиксированы. Во время расследования полиция будет осуществлять выемку медицинских документов. Если нет возможности обратиться в травмпункт, идите в поликлинику — там вас тоже обязаны принять. Если вам совсем плохо, то в больницу вас может увезти скорая помощь.

— В больнице или травмпункте обязательно расскажите, при каких обстоятельствах получены побои, кем они нанесены, когда и где. Покажите врачу все телесные повреждения и сообщите о болевых ощущениях.

— Все данные о побоях должны быть зафиксированы дежурным врачом в медицинской карте. В этой же карте врач опишет характер полученных повреждений и то, какая медицинская помощь вам оказана.

— Обязательно убедитесь в том, что врач правильно и подробно описал место расположения телесных повреждений, их размер, срок образования и способ их получения. Врачи сделают вам необходимые исследования, подтверждающие признаки физического или сексуального насилия.

— Обязательно получите справку о том, что вы обращались в медицинское учреждение по поводу телесных повреждений. В справке должны быть указаны номер карты, дата обращения, разборчиво фамилия, имя и отчество врача, штамп медицинского учреждения. В справке пишется, что в медицинское учреждение обратился человек, у которого, к примеру, зафиксированы сотрясение мозга и множественные гематомы в области верхнего левого предплечья, бедра.

— Такая справка является основанием для того, чтобы в полиции начали заниматься вашим делом. Если человек самостоятельно обращается в больницу с признаками насилия, лечебные учреждения обязаны сообщать обо всех таких случаях в полицию. Правоохранители, в свою очередь, должны провести проверку и дать пострадавшему направление на судмедэкспертизу. От результатов экспертизы будет зависеть квалификация действий обидчика (статья).

— Не забудьте сами сфотографировать все следы побоев, чтобы приобщить их к делу. Собирайте доказательства — привлекайте свидетелей, которые смогут доказать факт побоев и агрессивного поведения обидчика.

— Всегда лучше иметь копии всех документов, фотографий, аудио- и видеозапись на случай, если оригиналы будут утрачены. Держите копии в отдельном безопасном месте.

4. Снова обратитесь в полицию или суд

— На следующий день лучше всего снова пойти в полицию и оставить еще одно заявление дежурному полицейскому. Также заявление по частному обвинению можно подать в мировой суд. Куда лучше и ближе обратиться с заявлением, подскажут сотрудники полиции или по телефону 112. Не надо бояться, что вам откажут в приеме заявления. Закон на вашей стороне, и тот, кто отказывается принимать заявление, — нарушитель.

— С собой в полицию лучше взять кого-нибудь в качестве поддержки. Кроме того, можно попросить, чтобы объяснения в полиции у вас принимала женщина-следователь — так вам будет комфортнее говорить о своей проблеме. Для справки: в правоохранительных органах примерно две трети дознавателей и половина следователей — женщины. Они дежурят в следственно-оперативной группе.

— Предоставьте по возможности доказательства: медицинский документ, подтверждающий у вас наличие телесных повреждений, фотографии нанесенных побоев и имена свидетелей преступления.

— При даче объяснений повторите содержание своего заявления, но по возможности рассказывайте все более подробно: например, о систематическом характере насилия. О предыдущих эпизодах физического насилия, о преследовании, об угрозах, которые поступают вам лично или вашим детям. Кроме того, расскажите о предыдущих обращениях в полицию или травмпункт, если они были. Старайтесь вспомнить все детали — даты, время, характер избиений. Если не вспомните дату и время хотя бы примерно, полицейские заставят сидеть и вспоминать, пока вы им хоть что-то не назовете.

— При подаче заявления правоохранители обязаны выдать талон-уведомление, где должно быть указано:

— кто и когда принял заявление;
— регистрационный номер заявления.

— По вашему заявлению должно быть принято одно из следующих решений:

— возбуждено уголовное дело;
— вынесено постановление об отказе в возбуждении уголовного дела;
— если заявление подано в полицию, оно может быть передано для рассмотрения в суд.

— Если в срок до 30 суток со дня подачи заявления не было принято решение или вы не согласны с принятым решением, можно обжаловать действия сотрудника полиции в вышестоящих инстанциях (РУВД или прокуратуре).

— Вы также имеете право подать жалобу на отказ в приеме и регистрации заявления в отделении полиции, уклонение от выдачи направления на судебно-медицинскую экспертизу, волокиту с возбуждением уголовного дела и его расследованием, другие неправомерные и незаконные действия органа следствия или дознания. Свою жалобу можно направить начальнику конкретного отделения полиции, прокурору или в суд.

— По делу частного обвинения полиция, возможно, будет стараться вынести постановление об отказе в возбуждении уголовного дела. Тогда нужно идти на участок мирового судьи и писать заявление о возбуждении уголовного дела частного обвинения уже там. Статус частного обвинения значит также и то, что вы должны все делать сами. Сами написать заявление, сами принести его в суд, добиться его принятия, найти свидетелей, допросить их, способствовать назначению экспертизы, доказывать виновность обвиняемого.

— Нужно быть очень дотошной, если вы хотите защитить себя правовым способом. Информировать об этапах рассмотрения заявления вас не будут, поэтому необходимо отслеживать процесс самостоятельно.

5. Обеспечьте свою безопасность в дальнейшем

— Не оставайтесь дома. Если есть возможность, уезжайте к родственникам или друзьям (прихватив детей, если вы мама). Не забудьте также взять деньги и документы. Если вам не к кому поехать, обратитесь в кризисный центр для жертв домашнего насилия. Там вам предоставят временное жилье.

— Если у вас есть официальная регистрация в Москве, обратитесь в Кризисный центр помощи женщинам и детям. В центр можно прийти в любое время суток, и там вы получите помощь психологов и юристов. При поступлении при себе нужно иметь паспорт, свидетельство о рождении ребенка, если вы мама, и медицинский полис.

— Если у вас нет регистрации в Москве, можно обратиться в религиозные учреждения, которые оказывают помощь мамам и детям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Там не спрашивают прописку и прочие документы. В Москве это Православный кризисный центр для беременных и женщин с детьми «Дом для мамы». Здесь также работают юристы и психологи. Кроме того, можно получить детскую одежду, лекарства, коляски, детские кроватки и другие необходимые вещи через службу помощи «Милосердие». Центр предоставляет помощь женщинам вне зависимости от их возраста, гражданства, национальности и вероисповедания.

— Если вы экономически зависимы от обидчика, обратитесь за поиском работы и необходимой поддержкой к сообществам мам. Например, в Москве, в рамках проекта «Бизнес по-соседски» можно получить помощь по трудоустройству, открыть свое домашнее дело и найти первых клиентов среди соседей.

6. Доведите дело до конца

— Если уголовное дело возбудили, то, скорее всего, его доведут до суда. В зале суда допросят вас и свидетелей. Вы должны будете ходатайствовать о назначении экспертизы по вашим медицинским документам. Экспертиза призвана определить тяжесть вреда, нанесенного вашему здоровью.

— Затем выступает сторона подсудимого — свидетели и защита. Подсудимый никаких доказательств представлять не обязан, он, в принципе, не обязан даже говорить.

— Процесс может длиться довольно долго: 8–12 месяцев. Приготовьтесь к тому, что на всех этапах процесса судьи будут пытаться помирить вас с обидчиком, пугать будущей судимостью мужа/отца детей/бойфренда.

— В суд вам придется ходить в среднем два раза в месяц. Если вы пропустите хотя бы одно заседание, то автоматически это будет означать прекращение дела: по процессуальным нормам считается, что в таком случае вы никаких претензий к обидчику больше не имеете.

Источники

• http://www.mos.ru/news/item/61613073/
• http://sibmama.ru/kak-pomoch-zhertve.htm
• http://lifehacker.ru/domashnee-nasilie/
• http://www.the-village.ru/village/city/situation/254937-instruktsiya-dlya-zhertv